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                                           Salute = Bellezza Molte volte le mie clienti e le amiche mi hanno chiesto consigli estetici per la cura del viso e del corpo o come migliorare il loro aspetto con il trucco. Qualche anno fa , prima di ammalarmi , avevo stilato un decalogo del benessere che non includeva solo consigli di natura prettamente estetica ma anche suggerimenti su quello che considero necessario per vivere in maniera più sana senza lasciarsi travolgere dallo stress e dai problemi quotidiani , perché questi ci inseguiranno sempre nella vita caotica di tutti i giorni. Questo decalogo è tutt’ora presente dove lavoro. Il motivo per cui l’ho scritto è stato soprattutto per far capire che la bellezza non è fine a sé stessa ma nasce dallo stato di benessere che si riesce a conquistare con costanza e consapevolezza di sé stessi senza trascurarsi mai. Anche nella malattia non bisogna lasciarsi andare mai, bisogna  riconquistare i pezzi della propria vita, proprio come si fa per un mosaico, cominciando dalla cura di sé stessi apprezzando piaceri nuovi, aprendosi a nuove conoscenze e nuove attività. Alla base di tutto c’e’ sempre il benessere psicofisico della persona. Avere un pensiero positivo aiuta a superare quello che ora si vive . Leggete con attenzione, perché è di queste “regole” del viver bene che vorrei parlarvi secondo il mio punto di vista professionale e il mio modo di vivere.                                        Benessere = Bellezza Regola n°1 : imparare a VOLERSI BENE e a rispettarsi! Prima degli altri dovete iniziare a farlo voi! Regola n° 2 : lasciarsi “coccolare” da mani esperte. Lasciate che siano queste a prendersi cura di voi. Curate la PELLE del viso e del corpo con pulizia viso, maschere, scrub e massaggi. Regola n° 3 : Pablo Neruda diceva “….. l’uomo che non gioca più ha perso il bambino che ha in sé”. Riscoprite il divertimento attraverso il MOVIMENTO : camminate, correte, andate in bici, ballate, giocate e ridete di più. Il movimento è vita. Regola n° 4 : RALLENTATE! Dove correte? La malattia può attendere! Respirate e concedetevi un massaggio rilassante. Regola n° 5 : Trasformate i vostri difetti in punti di forza. Imparate a valorizzarvi con il TRUCCO e a vestire con fantasia e armonia rispettando il vostro fisico. Ognuno deve trovare il proprio stile. Regola n° 6 :MANI e capelli mezza bellezza! Le mani sono il biglietto da visita con cui ci si presenta. Devono essere sempre curate con manicure e trattamenti anti-age. Regola n° 7 : ALIMENTAZIONE : nutrite il corpo e la mente. Mangiate, non ingoiate! Poco e di tutto, senza troppe privazioni, variando ogni giorno e non riempiendo mai il piatto due volte! Leggete! Ma lentamente: nutritevi anche del suono della vostra voce, vi darà una piacevole tranquillità. Regola n° 8 : i vostri PIEDI vi sostengono tutto il giorno. Curateli con pedicure, pediluvi e massaggi. Se loro stanno bene starete bene anche voi! Regola n° 9 : pelle liscia e libera dai peli! Depilate il  viso e corpo costantemente. I PELI non sono belli né a vedersi né a sentirseli addosso! E’ necessario essere sempre “pulite” per ogni evenienza …… Regola n° 10 : portamento e postura parlano di voi : siamo ciò che mostriamo! Cominciate a prendervi cura di voi per un viso splendente,  uno sguardo luminoso, un corpo da riscoprire e un pensiero positivo!                                                                                  Un abbraccio Antonella
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