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                                          Chi è Maria Grazia Tutto è iniziato nel 2007 con recidiva nel 2013,e prima non avevo  considerato che per affrontare il tutto ci vuole molta energia, autostima e sopratutto fare una vita sana, una corretta alimentazione e camminare tanto anche se ci mancano le forze.   La chemio ci aiuta a combattere il tumore ma per farla funzionare bisogna seguire un'alimentazione giusta.   Questo l'ho sperimentato in prima persona , i sapori si alterano per causa dei farmaci, quindi bisogna trovare un equilibrio ,cambiare alimentazione ed appassionarsi alla cucina, avere il contatto con il cibo aiuterà molto.   E' importante poi condividere e cucinare per amici e parenti, non isolarsi aiuta a mangiare di più anche se stiamo male e ci aiuta a distrarsi ed a non pensare ai sintomi della chemio.   Il cibo deve mettere buon umore e va rispettato il cibo stagionale. I miei consigli per una sana alimentazione durante la chemio sono quelli di fare una scelta sui cibi biologici e sani cercando di privilegiare i prodotti del territorio a Km.0 , prodotti non trattati con pesticidi ,carni provenienti da allevamenti rintracciabili e che usano alimentazioni per animali sane.   Per fare questo bisogna affidarsi a negozi di fiducia come possono essere il macellaio,il fruttivendolo, il panificio o l'alimentari. E' importante cercare di essere regolari nei pasti.                                                                                        Saluti da Maria Grazia
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